【C'est la vie】人生的第一次路跑:D

2011.09.18

4點半的鬧鐘響起...

其實我不確定我到底有沒有睡著  但肯定的是  我必須要起床了!

快速梳洗完後，穿上SEIKO的運動衣，加一件外套，戴上口罩~

拎著安全帽跟包包，出發!!

停車場警衛很有精神的跟我說 "早安!!" (超大聲)，我機車的龍頭抖了一下XD

天  好黑...  風  有一點冷...

不知道是眼睛還是安全帽的護目鏡霧霧的，我一直覺得前面的路好濛 = =...

一路上，從新店出發，車子很少，零星的有遇到也是穿一樣衣服的人

我知道，我們是前往同樣的目的地。

不知道為什麼，居然會有一種像是遇到同類般 開心的感覺:D


到了台大醫院，恩...5點25 還沒到約定的時間，

是該買個咖啡提神一下...  我實在是不清楚我是怎麼騎來的 @@

終於和生理所的大夥們會合了~ 真的是很健康的一個所啊!! 居然會相約去路跑XD 超棒的XD

耶~ 出發前一定要來個大合照XD  十分的壯觀啊!! 哈哈~  這時的天空 也默默地亮了~

藍色衣服是free run的3 km~ 白色則是專業的10 km 競賽組~

唉唷~我覺得白色衣服比較好看耶~~

但是... 為了衣服去參加10 km... 我應該是趴在地板上用滾的回來吧XD

以下是10 km組的陣容 強者啊!!

運動健將+歌后的家慈  生理所的學弟  熱愛運動的琪琪學姊

10 km競賽組的集合時間比較早，所以就先以小跑步的姿態離開了~(跑跑跑~)

我們則是悠閒的晃到會場~ 從遠方的舞台傳來....

"WOW嗚~~~我們現在請xx理事長到台前來  替我們鳴槍 "

哇屋~~~是Dennis耶 !! ~~~(好啦...他其實沒有說WOW~XD)

總之，會場滿滿滿的都是人~ 而且氣氛好High啊!!! 感覺大家都是熱血的人啊!!

不知不覺，就會被這種熱血的氣氛感染~ 腳步都突然輕盈了起來:D


這時候10 km的競賽組已經準備起跑了~

5 4 3 2 1 踫!

槍聲響起之後，我整個嚇傻... 那些人... 不是要跑10k嗎?? 這一開始也衝太快了吧@@

後來想想... 他們可是PRO級的選手... PRO到 第一名居然只花32分鐘抵達終點... (昏)

休閒組的還是乖乖的慢跑就好了XDDD

喔耶~ 就在競賽組出發之後，我們就是跟在他們的屁股末端後面集合~ 也準備要出發囉^^

這是我們的起跑位置~ 從背影就知道 大家都蠢蠢欲動 (哪看的出來啊= =?)

在這邊要感謝婷婷學姊一路上攜帶唉鳳拍照 我才有這些照片壓XD 感謝~~(鞠躬)

以下是Free run 休閒組在起跑前的陣容XD

內心很high的我  高一同班整個人很可愛的林曉君  今日扮演撒嬌一姐的婷婷  傳說中是神人的學弟

還沒開始跑就說累了的獸醫同學  大學摯友+正妹一隻的Debby

哈哈~準備 準備 要起跑了~~

我整個人超high~~ 最愛跟著氣氛一起鼓噪了~~(完全就是個鄉民)

蹦!!

槍聲響起之後，我們當然就 咻的一聲...慢跑了出去XD (就說是休閒組了嘛~~)

人還真不是普通的多...

這場面 有點像是 夜市阿 年貨大街之類的... 但我沒想過要在裡面奔跑= =?

一開始的起跑 其實有點過於擁擠 空氣也好悶... 這時候就要發揮出騎機車"鑽洞"的本領!

從人和人之間的空隙中超越，跑到比較空曠的地方~

阿~~超涼的 迎面的風


 一路上一直在觀察旁邊跑步的人  有家庭組的扶老攜幼+寵物  有夫妻或情侶組  也有 年輕的高中生

我還蠻佩服那些小小朋友的，穿了很啷的衣服(還要用別針或夾子夾起來)，踏著他們小小的腳步，口

中喊著"媽媽我跑不動了"，但仍繼續堅持下去的毅力

不知道是因為有了媽媽的鼓勵，告訴他"調整呼吸、調整呼吸，再跑一下我們就休息"

還是怕被旁邊的姊姊取笑的緣故。他仍努力地吸氣吐氣，拉起沉重的腳步繼續向前~

 一路上，路越跑越鬆，清晨的台北市原來是長這樣啊! 邊跑邊欣賞這樣的風景~

但就在接近折返點的地方，突然擁擠了起來...

前面開始出現穿白色衣服的人群! 原來我已經跟上10 km的屁股尾端了啊!!!

在折返點處，由於3 km要折返，而10 km只是要轉彎到金山南路，

工作人員拼命指揮要3 km往內側跑準備折返，但是在搞不清楚狀況又人很多的情況下

大家全部變成用走的經過折返點XD


往回程的路 雖然也是一樣的路線，但不知怎麼著 就覺得特別難跑...

果然睡眠不足  體力真的有差啊= =+  中間有又停了一下  就在快要接近終點的時候...

太陽公公 出 來 了~~~ 而且超大的啊!! 曬得我的背好燒啊!!

就在一心想著"終點快到了"的時候...終點出現了!!!! Finally...T____T

看了一下旁邊的計時器，21分40秒左右，讓我有點驚訝...

我還以為會是25分之類的耶XD 因為今天感覺跑得沒有很順... 沒睡飽真的有差耶~"~

總之，我完成了人生中的第一個路跑:D 可喜可賀!! 哈哈~

下一站是太魯閣耶~ 超期待的>w<  GO GO GO~ 希望搶火車票順利呀!!!XD

跑完了... 所以就回家睡覺嗎?

錯!! 瘋狂如我們怎麼可能就回家睡覺XD

答案是...去星據點唱歌XD  (瘋子XD)


吼~說到唱歌 真是氣死我!!

我居然瘋狂鎖喉... 喉嚨很上火 所以聲音都出不來...

最愛的"亞特蘭提斯"居然唱得很卡... 不對 是每一首歌都很卡T____T

不管啦!!! 我要再唱~~~XD

歌后家慈真不是蓋的，跑完10 km還有力氣唱歌!! 而且整個開嗓，唱歌超好聽的啦!

Debby新歌都有follow到 強喔!!XD 而且還有力氣嘶吼 厲害XD

獸醫同學其實是女扮男裝 都唱女生?? 哈哈XD


這天回家以後... 回家睡了12小時... 隔天上班還遲到....囧

哈~ 不過真的是一個很棒的經驗耶!! 我以後還要參加~ 偶耶~~

【C'est la vie】嚐鮮 星巴克擂茶咖啡那提- 辦公室的午後好夥伴:D

2011.09.15

星巴克新品- 擂茶系列

喔喔喔~聽到星巴又有出季節限定的新口味~

"擂茶咖啡那提" & "擂茶咖啡星冰樂"

好想快點喝喝看唷!!!

擂茶是瞎密哩?

(一) 傳統式材料：綠茶 (生)、芝麻 (生)、花生 (炒熟)

(二) 改良式材料：綠茶 (生)、芝麻 (生)、花生 (生、熟皆可，亦可不用)、

                               松子仁 (生)、葵花子仁 (生)、南瓜子仁 (生) 

                               以上材料比率：茶葉3、芝麻3、其餘材料1

(三) 主原料米仔：米經過浸、蒸、曬、炒過程，變成易貯存、可速食的米仔。

 (Ref: 客家擂茶簡介 )

不知道星巴克的是哪個版本XD 

今天買了 Tall(中杯)的 "擂茶咖啡那提" (拉拉熊躲在後面XD)

原本想說 他會不會是 抹茶那提+咖啡 的版本

由於我是一個非~~常不喜歡喝很甜飲料的人...

吃到太甜的東西會有以下徵狀:

噁心、反胃、頭痛 加上 心情不佳、生氣....

(什麼怪病XDD)

所以我喝抹茶拿鐵都是喝無糖的，它本身就有一點兒甜~

今天要點飲料的時候

夥伴說擂茶咖啡那提的糖漿加的是香草糖漿

以下是我跟他的一段對話...

我：那我要無糖 (因為星巴克板上好像說太甜)

夥伴：(愣)

我：無...無糖 很難喝嗎...?

夥伴：我...沒有喝過無糖的...(抖) 應該就是...會苦苦的吧...

(怎麼辦，夥伴好像不推薦無糖ㄟ...)

我：那...原本糖漿是壓幾下?

夥伴：原本是5下，那我幫你做1下的可以嗎~

我：喔~好阿~~

(os: 原本是5下!? 中杯耶... 壓完5下不就1/4杯了嗎= =??)

不知道是夥伴記錯還是真的中杯壓5下...

如果是真的... 那一定甜到爆炸吧...囧

拿到飲料以後，喝之前，請先搖一搖XD

擂茶咖啡那提的顏色，其實跟那提超像的!!! 

只是多了一些渣渣~XD  不像抹茶那提那麼綠~

喝一口 喝一口~

恩......= =

(默)

這...這不是跟那提的味道一樣嗎~~(泣)

擂茶的味道好淡唷~ 幾乎都快喝不出來了~ 

只能靠有吃到一些堅果渣渣來察覺他的存在...

而且我覺得，還算甜ㄟ~ 不會苦... (應該點無糖的XD)

怎麼會這樣...居然沒什麼擂茶的味道...

應該是沒有晃均勻，畢竟擂茶的料應該會沉在底部

大力搖晃後，再喝一口.... 變濃一丁點了...= =

不信邪，那我來配我的苦味巧克力吃吃看好了~  (搖晃，喝) 味道沒變....

那我喝一口水之後再試試看~ (搖晃，喝) 味道still沒變....

唉...算了~ 

失望之餘，我開始吃我的水果，就是中秋節的應景水果"柚子"

正當我要對擂茶咖啡那提做出定生死的結論時...

(再喝一口好了)

驚!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

擂茶的味道像是裝了火箭推進器般，從那提後面衝出來到最前面~~蹦!! 炸開~~

(*灑小花*)

我...我喝到擂茶的味道了~~~~T_____________T

這....難道是"柚子"???

這是傳說中的祕技嗎?????

太詭異了XDDD

我又再試了一次

吃完柚子後 再喝一口...  真的耶!! 擂茶味超明顯的!!!!!

酷斃了XDDD

就在我很開心的快喝完它的時候

差點被嗆死...

打開杯蓋後發現...

一大陀擂茶整個黏~在底部...

雖然過程中我都有不斷的搖晃他，照這情形... 

可能該用個調味棒才能讓他均勻的散布在那提裡...

至於柚子的疑惑...

揪~竟是因為柚子的關係  還是因為喝到比較下面  所以味道比較濃呢?

至今仍是個謎....

如果你的腸胃健壯如我 可以試試看 幫我驗證一下XD

不然...拉肚子的話 我不負責唷XDD

下次可能會想再試一次

點個無糖版本 然後使用調味棒來"喇"~  (另外準備柚子standby~XD)

哈哈~ 拉拉熊 說bye bye~~XD