2013年10月27日 星期日

【C'est la vie】2013 大阪馬拉松- 人生只有一次的初馬!Five 兜!(中) 歡樂 X 嘉年華

2013.10.27

終於,
在我們進入了O區的起跑位置後 看了看時間8:30
一切都很完美~ 再等個30分鐘就可以起跑了嘛~~

於是我們就開始在O區裡左看右看
到處拍拍拍~
O區的入口處 其實是O區的尾巴~ 要往前走才會走到O區的頭 也就是N區的尾巴~
向前望去.... 根本是沒有盡頭的人海呀!!!!



在等待起跑的時候 其實還挺無聊的 因為四周的人都在講日文 完全無法參與= =
那麼 在等待的同時 就先來介紹一下今年秋季最流行的服裝吧!

今年秋季的運動男裝 主要是以散熱排汗為主
衣服採背心款式 太魯閣字樣也能使人聯想到台灣是個美麗的寶島
背面則別上了精緻的小國旗,讓人一眼就能認出是個台灣男兒~


而今年的秋季運動女裝 則是跟往常一樣 兼具時尚與防曬為主
衣服及帽子為美津濃款式,呼應此次大阪馬拉松的贊助廠商~
除了背面與男裝一樣 有別上精緻的小國旗外,
在臉上也特別貼上象徵"愛台灣"的愛心圖樣國旗貼紙~ 更能突顯時尚品味! (?)



此次大會之晶片也有特殊設計,在晶片上也印製彩虹圖樣,是此次大阪馬拉松的主題標誌~
並且,晶片也為報名的伴手禮之一,因此是無法退費的!





嘿對~ 玩了這麼久 到底是要起跑沒~
真的是等到滿腔的熱血都快冷掉了... 看到前面有跑者都坐下來等了!
所謂入境隨俗~ 我也坐下了XD 站久了腳也會痠ㄟ~~~ 要好好保留體力才行XD




好不容易,等到了8:55分
旁邊類似裁判的日本人 拿起了大聲公開始講我們聽不懂的話@@

就在這個時候  不知道是不是因為快要到了鳴槍時間會比較緊張
於是... 不少跑者衝出了圍籬...
在大阪城旁的護城河邊站成一排.... 在尿尿!!





咦咦咦?? 原來日本人也是會因為內急而在路邊尿尿阿~~~ (筆記)XD
哈哈 不過 因為真的等太久了 再加上我們這區附近並沒有廁所 所以在護城河邊尿尿也是逼不得已的壓~~~ 說不定就是這樣 裡面的魚才能長得這麼肥肥壯壯的(?)

喔~~~ 終於~~~ 等到9:00了!
大家突然鼓掌了起來 應該是因為鳴槍起跑了吧~ 站在O區的這裡 根本什麼都不知道阿= =
於是.... 又過了5分鐘....

" 我們還在原地對吧.... "

" 沒有啦 我們剛剛有前進了!"

" 那只前進了5步阿~~~= =+"

然後.... 又再過了5分鐘....

" 你覺得....主辦單會不會忘記我們了阿.... "

" 恩...有可能喔..."

怎麼會起跑了10分鐘,我們還站在原地拉!!! 前進的距離還不到10公尺!!!

好不容易 在經過了15分鐘後 O區終於能比較大步的前進了~!!
那麼 要前進多久才能看到START呢?
不遠不遠,這次大概是繞1/3個大阪城 我們就可以看到START囉~~  囧

有圖有真相....
從一開始的噴水池到30車的衝刺寄物 接著是O區到START(A區)的緩慢起跑...
這場不是超馬是什麼阿~~~(崩潰)



在起跑過了20分鐘後...
我們終於看到START啦!!!!
我感動得要落淚了T^T


看台上的長官們 看起來似乎已經乏了~XD

終於在 9點 21-22分之間,我們通過了起跑線...
我想 第一名應該已經跑了7公里了吧....囧

在通過終點線的時候真的超high的~
因為沿路都是滿滿的觀眾! 路邊除了民眾外 還有警察的樂隊在演奏呢~!
而且不時也會在街道邊看到飄揚的國旗~~ 頓時有一種很溫暖的感覺>w<
Ives看到路邊國旗的時候 也會衝過去跟他們說 台灣加油!!!
整個很熱血~XDD

是樂隊耶!

路邊都是民眾~

整個跑得很High~XD

路邊看到飄揚的國旗!!

日本的馬拉松最令我印象深刻的 是他們沿路都有加油的民眾~
這些民眾 是綿延42.195公里 從未間斷的!!!
除了一直幫我們 "甘巴爹~~" "Five 兜~~~" 的加油之外 他們還會自備私人補給!! 有些甚至是準備類似肌樂的噴劑給需要的選手噴!! 真的是超級佛心的拉~~~T^T

日本的跑者 最誇張的 莫非就是他們的變裝拉!
而且他們變裝都是超~~盡責的 是變一整套!!

不只是跑者會變裝 連加油的民眾 也有很多是花俏要命XD
從開始跑到結束 沿路絕對不會無聊~
因為一路上有民眾的加油、路旁專業的表演 還有跑者創意的變裝! 如果放空的話 就太浪費了!

十分用心的變裝跑者


此次大阪馬的路線,主要是從大阪城出發 沿著熱鬧的市區繞行,之後會一直往南跑,最後向西跑到 Intex Osaka 也就是我們一開始報到的地方~



前半馬主要是跑在市區中,一共有3個折返點 呈現有點像是幸運草的路線

後半馬的沿路景觀則是較為單調,可以感覺得出來比較像是郊區~
但是沿路依然有商家以及民眾的加油歡呼! 真是太厲害了~~~

而大阪馬的補給,是採取在23.5公里之前 完全沒有固體食物的補給
在前半馬的補給 除了水、Amino-Value能量飲料外 還有 水 跟 Amino-Value...


雖然前半馬的補給有點貧乏,但是看在每次進站的時候 工作人員都十分熱情的對你喊著
" Five 兜~~~"  " Five 兜~~~" "甘巴爹~~~" " Five 兜~~~" 
而且工作人員好多都是年輕的妹妹壓!! 那麼 就暫且不計較沒有固體食物這件事好了~~XD






前半馬跑在市區的時候 由於路邊人很多 民眾很熱情 表演很精彩
而且跑的都是熱鬧的地方! 所以跑起來整個狀況還不錯~~
居然可以跑21K完全都沒有停下來耶!!!
想當初 我之前跑21K 一定會有一段時間是在散步的說XDD

一邊看表演 一邊跟旁邊加油的人玩XD 還不時去吃民眾提供的私人補給~ 真是太美妙了呀~~(灑花轉圈)
更邪惡的是 除了靜態的表演 還有跑者最愛的 "青春洋溢啦啦隊!!"
看Ives整個笑開懷 就知道跑者們有多開心了吧XDD

私人準備的補給 超貼心~

順帶一提
大阪馬由於人真的很多 因此到大約10公里左右 人還是很多,擁擠的程度只比起跑時鬆一點~ 真的很誇張XD
另外,大阪馬廁所的設置,其實設置的點非常多
但 是 !! 每站的廁所都要排 好~~~長 的隊伍阿~~~~
建議是 賽前能夠先解決就先解決吧... 不然肯定是要花很多時間在排廁所的...

廁所在路的最底...
前半程的狀況真的很不錯~
整個就是玩壓玩得 跑的超開心~:D

沿路會經過最熱鬧的難波~


遇到火車!!!




終於,我看見了21K的里程數了!
就在這時候 我看見了熟悉的身影....

遠處有一個披著國旗的人!!!
歐~~~ 那裏有一個披著國旗的人!
這不是Henry嘛!!!
於是立馬在21K的告示牌處吼叫"Henry~~~~ 快來拍照~~~~"
硬是把已經跑過21K的Henry給叫了回來XD

感謝Henry背單眼跑步 我們才能得到專業的相片:D

披國旗真的超顯眼的阿XDD
在我們吵吵鬧鬧要拍照的同時 還順便撿到一個也是台灣來的朋友XDDD
雖然我們不認識 但是講著相同的語言 真是分外的親切XD

過了21K的牌子之後....
接下來... 我將進入未知的旅程......
天殺的 我自主練習也沒有練過超過半馬阿~~~~

超過半馬後的世界 揪竟會不會把我擊敗呢?
在看似輕鬆的前半馬 又會在後半馬中 埋藏著什麼樣驚滔駭浪的驟變呢?
讓我們繼續看下去..........


延伸閱讀

2013 大阪馬拉松- 人生只有一次的初馬!Five 兜!(下) 堅持 X 完賽
http://lovepinksummer.blogspot.tw/2013/10/cest-la-vie2013-five-x_27.html

2013 大阪馬拉松- 人生只有一次的初馬!Five 兜!(上) 準備 X 起跑
http://lovepinksummer.blogspot.tw/2013/10/cest-la-vie2013-five-x.html

2013年10月25日 星期五

【C'est la vie】2013 大阪馬拉松- 人生只有一次的初馬!Five 兜!(上) 準備 X 起跑

2013.10.27

這一天,我已經期待很久了....

是的,我在大阪
今天 我將要挑戰人生的第一場42.195公里

其實會選這場當初馬 完全是一個意外...
當初也只是想說 要出國跑步 就要跑遠一點 這場沒有半馬 就直接報全馬好了 反正報名了還要抽籤 又不一定會抽中~
沒想到... 還 真 的 就 抽 中 了 !!!
幸運的 連Ives也一起抽中了~XD 大阪馬拉松之旅也就確定成行XD

大阪馬拉松的起跑時間是當地的早上9點
跟台灣比起來 真的還蠻晚的XD

當天起跑前的氣溫 大概是20度左右 微涼 很舒適~
於是把東西裝進大會規定的寄物袋中 穿著跑步的衣服就準備出發了!

到達地鐵站,原先以為會滿滿的都是跟我們拿一樣袋子去跑步的人~
但是 實際上 我們居然沒有看到任何一個拿著跟我們一樣袋子的人!!
這讓我們慌了... 還質疑自己是不是遲到了 還是記錯時間....
直到看到也有零星幾個跟我們一樣拿寄物袋的人 才比較安心...= =

根據觀察
原來是日本人真的都很低調!!
他們在抵達會場前 都會偽裝的跟一般路人一樣!!
直到抵達會場後 才會將寄物袋從自己的包包拿出來! 然後去更衣區換上跑步的裝備!!
果然是日本特有的忍者偽裝術啊!!! (咦?)

依照約定 我們抵達了PTT約照相的噴水池旁~
遠遠的就看到國旗在飄~ 馬上飛奔過去尋找同根生~~~XD
看到熟悉的身影 政銘、盟盟、Henry、Hoyo、Celine 還有許多國旗裝的人~~
感覺似乎又回到了台灣 在PTT布條前吵吵鬧鬧的樣子XD

大家一邊著裝 一邊掛國旗 貼貼紙 合照
這時候 Ives除了國旗外 還拿出私藏很久的一張"勇腳社"!! 沒錯!! 我們把勇腳社帶來日本拉~:D

隨著時間一分一秒的過去 終於在政銘的一聲令下(?) 拍大合照啦!!!


在拍了兩三張之後
跑馬界著名的神鵰俠侶(?) N大以及Miss N 筱菁 也到了!!
終於,為我們的大合照畫下完美的句點。XD


看著距離寄物時間8:00的時間越來越近 我也越來越緊張...
日本人是這樣子規定的  8:00前請寄物完成;8:35前 請至起跑區就位~ 超過時間就無法進入起跑區 也就無法參賽!
而我因為是初馬 沒有填寫最佳完賽成績  所以被排到了O區起跑... 總共也才到Q區... 我是O區... 就知道有多後面了吧!
更可憐的是... 我的寄物車在第30車!! 總共也才30車.... 我在最後一車!!
而我們的噴水池所在位置 在1車附近...
那30車在哪呢? 不遠不遠~ 大概就是把大阪城繞半圈 大概1~2K左右的距離吧~~~

蝦密啊!!! 我不就要用跑的跑到30車 才來得及去寄物啊!!
於是我開始緊張了... 我才不要拿著這堆東西跑全馬!!!

這時候 突然看到LDS的小米~~
他很開心的拿著團旗過來了!!
於是 我在一個很緊張的情況下 跟小米還有團旗拍了一張合照XD


照完以後 我就開始抱著我的寄物袋狂奔了....
沿路要一直鑽  一直跑  一直超車  一直跑....
當我看到第13車 Ives的寄物車時... 心裡只有羨慕... 很無奈... 我得繼續跑= =+


終於.... 氣喘吁吁的跑到第30車!!! 7:57!!! SAFE~~!
把寄物袋交給工作人員 看著寄物袋上車後... 我整個人已經累了....囧
為什麼全馬還沒開始跑 就要先來一段暖身阿= =+


很巧的是 筱菁也是O區起跑~ 他也剛好在30號寄物車~
我們同病相憐的都負重跑了一段...
更有趣的是 我們兩個號碼居然是連號XD 他在我前面一個號碼而已 哈哈

現在終於可以悠哉悠哉的走到O區準備起跑啦!!

在前往O區的路上 看到一些變裝的跑者~

章魚丸子耶XD

這是鯛魚燒~
帶這樣的頭套 真的不會熱瘋嗎@@ 真的是太強大了壓~~
晃壓晃 一下就到O區了~
由於我是初馬的關係 Ives很Man的說要陪我跑~
於是放棄了他 F區的起跑位置 跟我一起進入超級後面起跑的O區~
真是太偉大了(拭淚)

至於....
在O區到底發生了什麼事情....
起跑後 又是怎麼樣的風景呢?
下集待續~XD


延伸閱讀

2013 大阪馬拉松- 人生只有一次的初馬!Five 兜!(中) 歡樂 X 嘉年華
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2013 大阪馬拉松- 人生只有一次的初馬!Five 兜!(下) 堅持 X 完賽
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2013年8月11日 星期日

【C'est la vie】2013 MIZUNO Lady’s Running- 9K 看的見的距離 看不見的毅力

2012.08.11

 一直以來,對女生路跑都沒什麼感覺XD 
直到發現,Mizuno Lady's Running這次的衣服是桃紅色!(擊中)有送遮陽帽(擊中)而且有造型組的名額,跑完還可以退500元!這麼好康的事,不報就虧大了!(再次擊中)立馬報名XD 

9K對我來說,完賽不是問題。不過這次,我希望能夠帶著第一次跑9K的譚譚一起完賽!對她來說,9K是一個無敵遠的距離。她在高雄練習時,最遠跑到5K 時間是45分鐘。她很緊張的問我,這樣他能不能完賽…我告訴他 “可以的!我帶你跑!” 老實說,我也不太確定是不是真的ok,當時的想法是,前半程鼓勵她盡量跑;後半程使用跑走法。 



起跑時超high~XD 感謝Jacky拍攝!




賽事當天,起跑前,譚譚告訴我,要我先跑,他用他自己的速度。起跑後,我告訴他 我們慢慢跑,但沒想到,我的速度對他來說還是太快…在第一個水站前就不小心把她丟掉了!於是我在水站等她,站上分隔島最高的地方找她,然後被工作人員從對面大喊“小姐,請不要站在上面!”超丟臉的XD 不過也因此看到了柯柯 還有蛋糕學妹XD 

於是,我在水站等了快5分鐘,從滿滿的人群 等到人都快沒了= = … 猜想,大概是錯過了,於是開始趕路,漸漸的又追上人群,繼續趕路的途中,突然被譚譚叫住!他果然在前面XD 譚譚還是一直叫我先跑,我想,應該是我跟在他旁邊 他會有壓力吧!所以策略改變!我跑到水站再等他~沒想到,到了第二水站,又上演了等沒人的戲碼把我手上準備給譚譚的蕃茄吃完以後,又開始趕路… 


尋找譚譚的時候被拍到XD
趕路的途中,我決定再改變策略!我先跑回終點,再折回去幫他加油 陪他跑。 

在我完賽之後,開始往回走,在一個公車站看到立森 他似乎也是想早點看到譚譚~真有心阿~(心) 跟立森說完"我去找她~" 就繼續往回走… 終於,在約1K地方發現譚譚!他看起來已經快累瘋了… 

8K 的距離再加上炎熱的天氣 應該已經達到他的極限了。 

譚譚說“我可不可走回終點就好了~” 但是看一下時間,用走的會有點危險,於是我開始在他旁邊吵鬧 “終點就在前面了!立森在等你!我們用快走,調整呼吸,快到了 跑一下!頭抬起來 那邊有大砲!” 

好不容易,看到了立森,他很開心的跑過來幫譚譚拍照,譚譚似乎有受到鼓舞,在進終點前又跑了起來! 終於,我們在關門前5分鐘回來了! 

譚譚真的好棒!你的努力還有意志力超級堅強的!完賽後,給了你一個大大的擁抱~ 恭喜你^^ 

快到終點的大砲 感謝運動筆記拍攝!

在休息的時候,譚譚放話說要跑全馬XD 我想,你應該也是體會到跑步的樂趣吧 哈哈 
ps:這次的造型組 是和Mila還有才慧的海灘風造型,才慧邊跑邊脫 是他造型的最大特色XD 

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譚譚的心得: 

當初七月跟阿娟岱祺她們聚會時,聽到有女生跑的馬拉松~一時鬼迷心竅XD 跟阿娟說我也要參加...^^ 
3km還是9km好呢?? 原本想選比較安全的3km,這時...阿娟說了一句9km的終點有人魚線猛男幫忙掛獎牌唷~立馬決定要報9km的了XD 等回到高雄後才開始回想我人生中到底有沒有跑過這麼遠的距離.... 

答案是~"沒有!!" 

我死定了~開始瘋狂LINE阿娟...問一大堆有的無的問題~阿娟說我只要能連續跑5KM 他就有把握帶我完賽~ (聽完阿娟這麼說..我整個信心都來了~) 事不宜遲...七月中就開始練習 

第一次跑3KM 跑到我都快掛了...一看時間30分鐘~ 我死定了 我一定跑不完了~~Q_Q 此時幸好有一個很貼心的立森...常常不理我的耍賴 把我帶去練習跑步..最後好不容易撐到了5KM~花了我45分鐘...開心的跟阿娟報告喜訊~此時還是有點擔心想說前半段都花了45分鐘~ 後面只會越跑越慢..但是阿娟一再的保證絕對沒問題~ 我想...阿娟一定有他的秘密捷徑或是秘密的道具XD 殊不知..原來她也不是如此的確定我是否能跑完~(這邊才看到你的真心話) 

到跑步當天..謝謝立森陪我一起搭了300元的計程車到市政府,因為時間太早了捷運根本沒開..虧我們還特意訂了藍線上的站>"< 到了起點看到了一片粉紅海..好不容易找到了阿娟~超正的"海灘正妹"~ 

賽前合照
開始起跑了...阿娟說不急我們"慢慢"跑就好..殊不知她們的"慢慢"跑 就是我的極限速度~ Q_Q 我就一直跟阿娟說妳們先跑不用管我...我會慢慢趕路上去的!!此時開始了我的漫漫長路...我從來不知道仁愛路有這麼長 我以前用小銀(摩托車的名字)飆過去都感覺很短的說... 

經過了大概一輩子的時間我總算跑到了折返處...我的媽呀!! 我看到了總統府 我瞎了嗎??我居然從101跑到了總統府~ 這真是我這輩子做過最偉大的事...不對!!這不是感動的時候~我還要折返!! 

一回頭 我看到跟我姆指頭一樣大101我差點腿軟在折返點~也太遠了吧!! 我最好回得去...嘆了一口氣...又開始慢慢趕路~回去的路比我來的時候還要漫長Q_Q 而且我都找不到補給站...這時候馬拉松真的考驗才要來臨...就是太陽公公~OH~NO~也太熱了吧!! 我晚上練習馬拉松的時候都沒有這個玩意... 

好不容易撐到看到終點線的時候..我真的覺得我快不行了...開始用走的~ 這時候阿娟已經跑完並折返回來找我...(好強) 

阿娟鼓勵我...就在前面了...只剩一點點的距離...是啊~~我也覺得我跟死亡也只有一點點的距離了~T^T~ 我整個呼吸都快調整不過來...腿也感覺快要斷掉了Q_Q..這時候阿娟帶我到一旁可以噴沙龍趴司的補給站!!(居然有這種地方)~好心大哥幫我的腿腿噴完後..還提醒我"深呼吸" 我真心覺得他應該也發現我快掛了...XD 

最後阿娟使出大絕招..."立森在前面的公車站等你..."讓我提振了所剩不多的精神~繼續往終點邁進!! 

最後的最後~我在門關上前的5分鐘回到了終點線~ 我撐過來了... 人魚線猛男在終點線後方發放毛巾...阿娟還叫我挑一個最帥的去領毛巾...(我這時候真的已經不care甚麼人不人魚線的問題了)~我只想找個地方坐下休息...掉念一下我的腿和肺~ 辛苦他們了..這時候立森拿給我一瓶微冰fin~我真心覺得這是世界上最好喝的飲料...(真的) 

之後跑去市政府前面的馬路休息~我真心的想要躺下來好好休息個夠..但是立森覺得我可能會被踩平而阻止了我...謝謝阿娟趁我在休息的時候幫我去拿了完賽證明<1:26:05>~還有完賽禮物~這時候才得知了一個令人震驚的消息...原來90分鐘後不會關門!! 阿娟你騙我~ Q_Q 害我還很擔心我會在最後被關在門外大喊放我進去...T^T 

最後總算沉澱下來用心感受跑完馬拉松的喜悅...感覺自己做完一件很偉大的事情...我挑戰了我最害怕的跑步...謝謝阿娟帶我撐過了最困難的一公里&尋找大砲的蹤跡(還要被加水站的人罵~T^T)...謝謝立森陪我七月的練習還有一路的支持鼓勵...謝謝一路上的大砲...你們讓我在最累的時候還是要抬起頭來微笑~~最後我要大喊~~"我真的跑完了!!!"


完賽大合照!! 恭喜大家~~


2013年5月11日 星期六

【C'est la vie】礁溪溫泉盃之 志工初體驗!

2013.05.11

----------------------------- 前言 ------------------------------------

【礁溪溫泉盃櫻花陵園馬拉松賽】
之前這場賽事在報名的時候 因為發現整條路線看起來十分硬斗 就決定先pass~XD
後來在FB上看到有在徵志工,而且地點離台北也不遠 於是興起了當志工的念頭 :p

其實這樣當志工的念頭一直都在 只是好像都沒有機會去實現
對於嘗試或體驗新事物就感到十分興奮的我 看到有這樣的機會 突然好像得到一個推進器 催促著去實現當志工的心願!
沒想到 Ives也跟我有一樣的想法~ 於是立馬就報了志工 準備加入為跑者服務的行列 :D

--------------------------- 正文開始 ---------------------------------

5/11日凌晨1點~ 帶著好像剛入睡就要起床的身軀甦醒
因為志工必須要在3:30抵達活動會場集合
於是我們決定搭上2:05最後一班葛瑪蘭前往礁溪
也跟Ives約好1:50在客運站 比較不會太趕
殊不知........
1:58分的時候 Ives 居然還在床上!!XD
好險~~
身手矯健的他 居然能在7分鐘內起床並且趕到客運站! 我們才能順利搭上車~~呼~(擦汗)XD
ps: 在客運站的時候就看到了傳說中的"風速女孩",他也是要去當志工呢! 有跟他打了聲招呼~ 哈哈:D

於是,結束了早上這段驚險刺激的搭車喬段後,不到一小時,我們就抵達了集合地點"礁溪溫泉的大石頭"

集合地點

原本以為這個時間應該沒什麼人,定睛一看! 才發現公園裡面其實充滿了夜宿公園的跑者啊!! 酷斃了!!

不怕蚊子的跑者們!
晃壓晃的 終於來到了3:30分 各個補給站的組長也準備開始集合志工了!
在第二補給站的牌子旁 也跟今天要一起打拼的夥伴們相見歡XD
令我驚訝的是 一個補給站原來需要15個左右的志工!! 好多喔!!
而且 我們這個補給站的志工有一半以上都是阿姨呢! 我還以為志工大多會是跑者~:p
另一半則是年輕人或跑者 或年輕的跑者.... XD

第二補給站的夥伴們!
在集合的時候 也看到了其他補給站有熟悉的身影
原來凱特也是志工耶!! 凱特跟風速女孩都是第四補給站的志工~
在第二補給站的人員到齊後 就跟他們說了掰掰~ 坐車前往目的地"第二補給站"

看著車子一路往山裡面開去,一直轉彎又轉彎,無限的緩上坡...
開了好~~久 都還沒到第二補給站.... 這時心想 "好險我沒報阿~~~XDD"

在轉了第101個彎(?)之後 終於!! 看到了我們的"第二補給站"!!
大家開心的下了車~ 此時天都還沒亮呢!!
組長請大家先把早餐吃完 就要準備開始幹活兒囉!!
(志工還有附早餐跟午餐 超棒的阿 ㄎㄎ~)

志工的早餐

第二補給站的物資們 超多的阿~~

吃完早餐之後,大家摸黑開始布置我們的補給站
排好桌子 清點了一下我們的物資 有 水 運動飲料 豆干 西瓜 番茄 香蕉 餅乾 蘿蔔糕 甜粿 愛玉  仙草 金棗乾 巧克力 張鈞雅小妹妹 滷蛋 桂圓蛋糕 香腸 鹹蛋........

OMG!! 這真的是跑馬的補給站嗎? 根本是園遊會來著吧!!
看完了這些物資.... 一定吃不完的吧!!! 跑馬的人 通常補給不會吃到很飽 不然會跑到肚子痛~XD
(ㄜ...除非本來就是立志來吃到飽的....)

在討論完每一桌大概要擺什麼東西之後,也沒有特別分配誰要幹嘛,但是大家就很有默契地動了起來~
阿姨們開始切蘿蔔糕 切桂圓蛋糕跟滷蛋 洗番茄
男生們負責比較重的工作,扛水跟運動飲料到定位 還有切西瓜之類的~

準備準備中
擺盤布置中
在這邊不得不誇獎一下我們這組有一對住在雪山隧道山腳下的宜蘭人還有他的朋友
他們倆個對於處理西瓜真的 非 常 有 一 套 !! 切西瓜完全就是 "快、狠、準"!!
不到5分鐘 一顆大西瓜就被分屍成整齊劃一的三角形...
雖然我不知道他們的名字... 但是 大家要小心! 千萬不要惹到他們阿~~~(抖)XDD

而我則是開始排杯子 準備倒水和運動飲料
是說... 塑膠的杯子好難分離啊!! 我拔杯子拔到手受傷了XD 可以建議使用紙杯 也環保一點壓 :p

我很認真地倒水XD
忙著忙著 天也漸漸亮了~
眼看距離開跑大概過了30分鐘,我們的物資也處理得差不多!
一個補給站 從無到有 原來就是這樣生出來的啊~~~~
補給站布置完成! 大家蓄勢待發 準備迎接選手的到來 :D

滿桌的補給阿~~~~
我們是 第二補給站!! 耶~~~ 大家快來吧!!!
好不容易,終於等到了第一名,是個阿兜仔!! 大家很瘋狂的歡迎他 可是他完全沒有停下來就走了XDDD
跟在後面的領先群也紛紛到來,我們也用一樣瘋狂尖叫歡迎他們~~:D
於是... 陸陸續續有人進補給站了!

不久之後 第二補給站的第一個考驗出現!!
開始有一大群一大群的跑友湧入!!
水杯來不及放~ 水一直倒不準杯子~ 杯子一直打翻 = ="
天啊天啊~~ 好慌張~~~

好險~ 跑友們人都好好~~
他們不會趕我們 還跟我們說辛苦囉!! 聽了都覺得心暖暖的呢~~>w<
我們也一邊倒水 一邊跟跑友說 加油加油!!多吃一點~~
希望他們也能從我們身上得到動力:D

在送完大部分的半馬選手之後 我們開始移動到第七補給站~~
第七補給站的情況比較不混亂XD 因為人群在跑到第七補給站時已經分散了
於是大家可以從容地為選手服務

有些選手也會停下來吃吃喝喝 和我們聊天XD
我們補給站有一個活寶 "古大美女"!!
在補給站裡一直喊著 "吃愛玉 女人愛上你~~"
把很多選手逗得哈哈大笑 XD
如果我是選手 遇到這麼有趣的志工 應該也會覺得很開心吧 哈哈~

然後 因為之前在FB上知道有一些朋友們會來跑這場
也邀請他們可以到第二補給站找我玩XDD
遇到了好多PTT的鄉民好朋友 還有勇腳社裡不期而遇的朋友
照了很多合照~ 真開心~:D

這是我第一場的志工
雖然這場比賽的天氣不佳,雨停了又下 下了又停
但我卻因為這樣的氣候 而看到更多令人動容的事蹟....

當大雨嘩啦嘩啦的落下,志工有遮雨棚,選手卻沒有
他們必須要在滂沱的大雨中繼續前進,而前方的道路卻又是陡峻的上坡
看著較後段的選手們 冒著大雨
他們已經受盡氣候與地形的折磨 或是面目猙獰 或是漫步從容
相同的是 他們不放棄 朝著終點目標的決心!!

礁溪溫泉盃的路線十分硬抖,光是報名來參賽就已經勇氣可嘉
由於我們是倒數第二個補給站,所以收攤的時間也比較晚一些~
在活動接近尾聲時,志工也開始放飯了
這時,從折返點開過來的車說:「剩下最後一位選手了」

我看了一下時間,距離關門的12點 已經不到1小時了!
而這位選手他距離終點大概還有8點多公里...
在跑馬的後半段 體力肯定是下降許多 再加上恐怖的地形與天氣...

「他會在進補給站的時候放棄嗎?」我心裡那悶著

終於,看見她緩緩地跑向補給站
大夥依然熱情的問他要不要吃東西~~

只見他繼續著他的步伐,駛過補給站,揮手示意:「謝謝你們~ 辛苦了~~」
此時的雨正下的滂沱...
看著他漸漸離開 繼續步向終點的背影 內心很澎湃

沒錯!他果然是不會就此停下腳步的!

「只要還有機會,就不應該輕易放棄
    縱使知道機會渺茫,也想奮力一搏
    至少
    堅持完成了,就對得起自己           」

我猜.... 他是這樣想的吧....

滂沱大雨中 堅持向前的背影
拿起手機,拍下了令我感動的這一幕
堅持不懈 應該也是跑馬人的特徵之一吧!

送完最後一位跑者,補給站的大家 也開始收拾東西了。
隨後,我們上了接駁車,準備返回活動主場地

在路上,我們又看到了他,繼續跑著~
旁邊似乎是礁溪鄉公所的洪所長 騎摩托車跟著他
洪所長停下來告訴我們,「我來跟著他就好了 你們快點回去吧!」

真的是個非常盡心盡力的所長,在活動進行時,一直奔波著各個地方,詢問食物是否足夠,有沒有什麼狀況之類的。
現在也是自己跟著最後一位跑者,以確保他的安全。
難怪這次的賽事會這麼成功阿~~ 哈哈

我們開車經過這位跑者旁邊時,搖下車窗大喊:「加油!」
他回應:「對不起!謝謝!」

對不起?
哇~這是我第一次聽到  在我喊完加油之後,最特別的回應了...

我想,他應該是覺得,為了自己堅持的目標,而讓工作人員需要陪她一起完成,覺得很不好意思,而跟我們說對不起...

「幹嘛說對不起啦~~~」我們的車在離開他前最後的一句話。
任誰看到你認真的態度,都會被感動吧!

我在車子上 看著窗外的雨 沉默了一陣,就是內心覺得 很... 激動

在馬場上,大家總是把焦點放在實力堅強的領先群
然而,後段班的堅持,才更是令我感到動容和震撼的~

在他身上,我看到了歷經地形、氣侯、時間的折磨,仍能堅持向前的決心
也看到了跑馬人的謙卑與懂得感恩

這場志工,我不僅伴手禮滿滿,連內心的感動也是滿滿的~

謝謝第二補給站的組長以及所有夥伴們
組長一直強調大家要「不分你我,互相幫忙」。我想我們都有做到 :p

謝謝跟我合照的跑友們
因為你們,讓我當志工的心情多了許多興奮與期待 :D

也謝謝礁溪鄉公所 讓我有這個機會當志工!
這場活動讓我得到一個非常美好的經驗與回憶~~

還要謝謝 Ives~
跟我一起衝了這個志工,讓我有實現願望的動力。 看你在當志工時忙得不亦樂乎,應該也是收穫滿滿吧~:D

最後 就用一個輕鬆小品 作結吧XD

在當選手的時候,無法看見全馬菁英進補給站的畫面~
沒關係!
我們特別為大家示範全馬菁英進站4步驟
想要上凸台的跑友,要記得學起來唷!!XDDD

2013年3月3日 星期日

【C'est la vie】2013 Mizuno萬金石國際馬拉松

2013.03.03

"叮咚"

"三角飯糰第二件6折喔~"
店員好奇的張望一下門口,想說這種時間到底是誰要來~

凌晨3:45分,我背著我的紅色路跑大包包,毫不猶豫的往三角飯糰的方向走去XD
有了上次高雄馬的經驗,發現飯糰真的是好物,整場半馬跑下來,完全都不會餓!
再加上聽說萬金石是出了名的補給很糟糕,所以一定要把自己的肚子填飽才行~
這次我是心甘情願的把飯糰吃掉XD

"我還要一杯小杯熱美式"
歐~可以買到咖啡 真的是讓人好安心阿~~~

"你是要去跑步嗎? 我之前也有參加過萬金石馬拉松耶! 我是金山高中的~~ 跑步加油!"

挖嗚~ 沒想到店員也是有跑過路跑的同好阿XD

在此要感謝文中特地往南繞過來接我 讓我免於在寒風中騎車之苦~ 非常感激~(含淚)
準備要上高速公路之前,居然也看到了兩個背著紅色路跑大背包的人在過馬路XD
不用說,我們都知道 咱們是要往同一方向去的阿~~

一路向北,高速公路上的車子也越來越多... 往金山萬里方向的路上,燈火通明
到底是為什麼會在凌晨四點多,有這麼多車子要往這個偏僻的地方前進啊!!

瘋了瘋了~ 真是一群瘋子~~~

其實... 每次在起跑前到比賽會場,看到天還沒亮,就有一大群人集結在一起
在會場或站 或坐;或暖身 或照相的,
我都會感嘆 "這群人是瘋了嗎?"
但 每次講這句話的時候,總是帶著笑容
這是一種歸屬感,知道不是只有自己這麼神經病XD
而且會以這種瘋子精神為傲! 對~ 我就是瘋子~~XD (<-有病)

看到了翡翠灣的招牌... 周邊早就滿滿的都是車了...
天殺的 現在才5點還不到阿~~~

中央氣象局說 今天的氣溫是11~13度 降雨機率30% 北部沿岸要注意強風和陣雨
聽說歷年來的萬金石都是寒冷有雨的天氣
今年比較幸運,除了刺骨的寒風之外,並沒有下雨...
北海岸的風 真的是... 可以再大再冷一點阿~~~(崩潰)

會場主舞台

趕緊到了比賽會場,這次我們團報人數夠多,幸運的得到一個帳棚~
第一次有帳棚耶! 勇腳社感覺越來越威了~~XD

窩~ 我們的帳棚~

於是,照慣例,起跑前在專屬帳棚拍了一張合照,大家就各自解散了~

賽前的合照

這次全馬跟半馬是分開起跑的,時間相差了15分鐘
先去上了個廁所 就在會場亂晃,有看到痞客邦的狐狸! 還有看到常常會變裝的Elmo~

好眼熟喔XD
一直到開跑前,我都還是覺得很冷啊!!

拜託快點鳴槍吧~ 我真的快冷死了~~

起跑前

 於是,起跑後,我依然穿著外套跑... 捨不得脫掉阿~~~

跑沒多久,就進入了隧道~ 隧道裡面好溫暖~~ 真是太開心了~(撒花)

一出隧道,右邊就是北海岸
可以看到沿岸的岩石奇形怪狀,海岸線曲折,海浪啪啪啪的打在岩石上
這跟我人生中第一場半馬 "旗津山海路跑" 的海岸很不一樣~
(就是這個意義重大半馬 讓我體會到鄉民的力量的強大...)
印象中,旗津的海岸線很平直,然後...充滿了消波塊...= =?

邊跑邊看著海岸,海邊的冷風繼續颯颯的吹... 不知道為什麼.... 突然有種......
很淒涼的感覺....= ="
因為回想起上星期跑的高雄馬... 溫暖的天氣 加上熱情的學生妹啦啦隊...
差 太 多 了 啦 !!! (吶喊)

歐~~~~~冷風可以不要再吹了嗎~~~ 我都想要唱望春風了~~~~~~~~

而且跑了這麼久,為什麼我的手還是冰的阿~~~~~~~~
歐~~~~ 冷風不要再吹了拉~~~~~

於是... 前面幾公里,就在這樣不斷循環的吶喊中度過...
直到跑跑跑,跑到某一個轉彎後... 抬頭往前一看!
我差點就要留下兩滴淚了!
前面的景象... 居然是一連串起起伏伏的上坡下坡路段啊!!!(再度崩潰)

"好累喔 想停下來走一下... 但是,如果停下來... 好像會很冷....
算了~ 繼續慢慢跑好了....~"~"

於是,就繼續慢慢的跑...
跑跑跑跑,咦? 前面就是折返點~ 太好了 我跑完一半了!!
然後折返後 又跑回起起伏伏的山路 再度崩潰...
為了不讓有一點變熱的身體冷下來  咬著牙繼續慢慢跑~~

終於,跑回了海岸線....
冷風還是再吹阿~~~ 能不能請您休息一下阿~~~T^T
這時候又更不能停下來 不然肯定會變成冰棒!!

最後 跑回了溫暖的隧道 我多麼想停下來走路
但是想著 出了隧道就到終點了 所以 又繼續跑下去...
(但是... 這隧道怎麼看不到尾端阿....)

跑完漫漫長路的隧道 我知道 應該快到終點了!!
想著在終點等我的肉粽 不知不覺 腳步又加快了XD

看到終點拱門的時間顯示2:28:~~
"不~~我不要超過2個半小時~~" (<-完全忘記半馬起跑晚15分鐘...)
直到回去拿到成績之後...

"咦? 這成績... 干哪五破PB喔?" 

耶~ 破PB!! 完賽獎牌是一顆女王頭XD
哈哈 沒想到半馬的PB就在這奇怪的心情下完成的XD
所以說,天氣冷比較容易破PB 是因為不想停下來啊!! (恍然大悟)

回來以後飛奔去拿寄物~~ 我好想念我的羽絨衣阿~~~
領了排隊排得很誇張的粽子 還有一點點的紀念品 就縮回帳棚裡了XD

少少的戰利品們~:p

------------------------------------------ 後  記 ------------------------------------------------

這次在終點前100公尺等全馬的選手回來時,有看到兩幕讓我印象深刻的畫面

§ 有三個北北,在看到終點拱門時,互相看了一眼,笑容滿滿的說
    "來來來 一起進 一起進~"

§ 一個中年男生,出了隧道之後開始加速衝刺,在衝過一個北北的時候,稍微減速
   看著北北說 "拍謝 阿北~ 我要超你的車了~(台語版)"
   北北笑著回說: "快去快去~ 拼你的成績吧~~(台語版)" (揮手示意要他快去)

是阿~
其實跑馬拉松在乎的,一直都不是要贏過別人~ (當然要上凸台的是例外XD)
完全都是要看自己的心態

想要得到什麼樣的東西,就用什麼樣的態度去完成

如果我想要好好的享受沿途的風景、補給的美味 或是 啦啦隊的熱情~
那肯定是輕輕鬆鬆的拿著相機 到處拍拍拍~
用雙腳踏踏實實的踩過這塊土地!

如果今天是想要拼個好成績,打破自己的紀錄
那必定是卯足全力的規劃配速、自備補給 好好調整身體的狀態

每個人的體能不同 當然速度的分配也一定有差別
或許有些人就是天生很會跑

那 又怎樣呢?

跑贏了他,老師也不會給你100分

只要能夠讓今天的自己比之前進步,那就是一種成長了!

跑馬拉松讓我發現
能夠不用再為了分數斤斤計較,也不需要再為了名次的虛榮感而拼命

就是很單純
單純的因為打破自己的紀錄開心

對我這個長久以來總是被關注成績的人 真的好難得~XD

希望未來的我 依然能夠記住這樣跑馬拉松的初衷

"一份簡單的感動。"

2013年2月24日 星期日

【C'est la vie】2013 高雄馬拉松

2013.02.24

第二次到南國來跑步 是我第3個半馬了^0^
南國的天氣果然就是好哇!!
不過好險當天的太陽沒有太毒辣~(虧我還帶了蘆薈XDD)

這次因為摔車的腳傷才剛好 本來就打算慢慢跑
誰知道...女孩兒的症頭居然在比賽前一天給我報到...
是要逼死誰啊!! (當然是逼死我阿= =")

於是當天早上 帶著十分忐忑的心情起床 心想 希望這次 能完賽就好啊!
原本我比賽的習慣是早上只會吃一點點東西+黑咖啡
(一定要有咖啡 不然我會非常的驚慌XD)
但是這次硬是在威脅利誘下被塞了一個飯糰 還有一顆B群XDD
不過... 沒有咖啡 沒有咖啡阿~~~(慌)

接著一群人浩浩蕩蕩的從獅甲站準備搭第一班捷運前往偉大的航道~~

獅甲站
大家好像也都還沒醒XD

第一班捷運人好多 神奇的是... 無論車廂裡的人再怎麼多 外面的人還是全部都進來了耶!! 天阿~~超厲害的!! 我深刻的懷疑 高雄捷運應該是有自動伸長的功能吧! 對吧! 你一定有吧!!(指)
終於~ 第一班馬拉松列車到了世運站 車子 就空了XD 月台上充滿了滿坑滿谷的瘋子~ 不...不對...是腳勤的健人兒XD 真的蠻壯觀的!


好多人啊!

但我還是很慌張(?) 因為...還沒喝到咖啡啊!!!
好險!! 世運站外面有自動販賣機ㄟ!而且居然有賣"咖啡廣場" 好貼心阿XD
帶著我的"咖啡廣場"往會場前進(真的是一萬年沒有喝了XD)
在主場館外拍了一張合照 大家就各自忙碌去了XD
世運主場館-蓄勢待發了各位

這次起跑有分區 在全馬的地方發現超馬媽媽!
偷偷跑進去照了一張相 就乖乖的回到我的起跑區了~~
是超馬媽媽!

大黃瓜照理說應該也是同一個起跑區 但是 因為人好多
再加上
依照慣例 他一定又不知道去哪裡 自己先去跑了一萬公里才會回來XD
我就一個人在G區裡面發呆XD
G區起跑

起跑之後的 有看到花媽ㄟ! 這次來高雄 真的發現 花媽無所不在XDD
然後就是無敵熱情的啦啦隊~~ 他們好high好high~ 害我也好high~XDD
所以只要看到啦啦隊 我都會靠邊去跟他們擊掌~ 歐耶~
還有好多可愛的學生妹妹 會一直尖叫 還會說 "挖~女生耶~~ 好漂亮~~ 阿阿阿~~~"
害我都不好意思了(羞) XDDD

而且阿 我發現 擊掌完以後 就好像得到推進器一樣 可以撐著繼續跑~
等到快沒力了 又有加油團 再去擊掌 就又有力量了! 哈哈~ 超好玩的啦XD

跑步的時候 也有跟一些鄉民相認XD 通關密語是"我是鄉民"XD 哈哈~
還有鋼鐵人! 好多人要跟他拍照XD 我想 他應該是熱瘋了XDD

所以這次就一路上跑跑玩玩、玩玩跑跑 就回終點了(咦?)
幾乎沒有什麼停下來走路耶! 我自己也覺得超神奇的XD
揪竟~是飯糰、B群、咖啡廣場 還是學生咩 的幫忙 至今還是個迷XDD
回到終點的大螢幕 真的好有fu~ 好像我也是一個很厲害的跑者 兩邊還有啦啦隊耶XD 酷~~

回到終點後其實真的超沒力的
大概在剩下3K左右的時候就累了
能夠回到終點 已經是完全超過自己的體力= =...
不過 這個成績 是有點出乎我的意料 哈哈
整體來說 真的是一場很棒的比賽~~ 我洗翻>w<

唯一的小小缺點 我覺得是 在半馬的補給真的好少
雖然水跟運動飲料不缺 但是一些吃的 水果 或是鹽 我真的都拿不到...
聽說全馬後半段的補給超豐富啊!!
怎麼可以這樣啦~~ 難道這是給半馬人的誘因嗎XD
完賽完賽啦! 累死了>"<

耶~第3個半馬成功!!
再來還有連著幾個的半馬... 好像有點累ㄟ...@.@

ps:另外也要恭喜高雄在地人 吳老師和譚老師 3.5K完賽~~:D
跑步很好玩吧~~快點一起來加入跑步的行列吧!!